坚持多运动,三天打鱼两天晒网是不行的

双人行 2022-01-11 10:07:35

最近同事给我种了草圣谛瑜伽学院做瑜伽，说可以改善自己的体型和气质。老师教了很多动作，我明显感觉手臂和背部缺乏力量。我的动作也会在锻炼过程中得到纠正，老师非常专业。感觉要坚持多运动，三天打鱼两天晒网是不行的！更多评价...

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