长时间不运动导致亚健康严重,身体很笨重,体态也越来越大妈

*^_^*杨鹦鹰*^O^* 2021-11-07 10:33:51

长时间不运动导致亚健康严重，身体很笨重，体态也越来越大妈，于是来到全球瑜伽文化研究会开始瑜伽。坚持5个月左右，属于比较佛系练习，每周两次私教。老师会根据学生的要求安排每节课的练习内容，及时的日常沟通和反馈。如今身体越来越轻盈，30年的外八字也矫正了，足弓塌陷也有所改善，下一步就是坚持每一次练习，期待自己的好身材。更多评价...