个人灵活性太僵硬了,我一直想学瑜伽来让我的身体变得更柔软,但

岁月无声 2022-01-10 00:25:13

个人灵活性太僵硬了，我一直想学瑜伽来让我的身体变得更柔软，但我从来没有找到一个老师来教。朋友介绍说全球瑜伽文化研究会的老师很会教。所以今天我来体验一下，确实老师很有耐心，一点一点帮我伸展。因为筋骨太硬，老师让我慢慢达到可以接受的程度，以后会坚持。环境装修很有个性，很有特色，我很喜欢！更多评价...