金蝉瑜伽锻炼半年了,我对这个结果非常满意

璐璐 2021-10-24 00:00:00

在金蝉瑜伽锻炼已经半年了，从最初的96公斤到现在的78公斤，我对这个结果非常满意。刚开始运动的时候，因为之前不怎么运动，四肢僵硬，很难达到解教练的动作标准，但是在他不厌其烦的悉心指导下，动作开始慢慢标准化，训练强度也在逐渐增加，每次都能让我痛苦快乐的练习着，哈哈哈。在教练的饮食指导下，我的体型发生了明显的变化，我会继续保持锻炼的习惯的。更多评价...