健身房的力量教练说我练习力量时的动作比以前更稳定了

不一样的天空。 2022-01-09 00:41:39

一开始，我陪妻子一起来金蝉瑜伽练习的。慢慢地，通过系统的练习，我觉得深层肌肉和核心变得更强壮了。健身房的力量教练说我练习力量时的动作比以前更稳定了。Amos老师很好，会根据每个人的不同情况仔细调整动作。也给了我们很多课后练习的建议，非常感谢他。更多评价...