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舞蹈不仅可以自娱自乐，还可以娱乐人。每个人都可以亲自参加这种活动，以展示自己的能力、智慧和个性，充分发挥自己的想象力和创造力，提高自己的艺术审美和创造能力。同时，舞蹈作为人与人之间、人与社会之间的一种交流手段，往往以沉默的艺术动作填补语言空间的巨大空间；各种只能理解不可言说的情感，可以通过身体表达艺术地外射，含蓄地蔓延，在默默的交流中给人启发、暗示、联想，用优美的诗歌陶冶心灵。由于舞蹈艺术具有精神和身体的双重表现性，它可以像营养改善全身血液循环一样，增加人的风度和气质魅力，协调生活和社会，使我们的生活更加和谐多彩。此外，舞蹈艺术还具有认识社会生活和教育舞蹈技能的功能。