爱满阁月子会所产后第一周，月子餐怎么吃才科学?

匿名网友
2021-10-23 16:56:00

爱满阁月子会所建议新妈妈在饮食清淡柔软的基础上多样化，吃一些鸡肉、小米粥、汤面等。甜点也有助于排出恶露。
一般情况下，自然分娩留下的伤口需要三四天才能愈合，剖宫产的伤口则需要一周左右。维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，因此新妈妈需要多吃含营养物质的食物。