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很多人会问对于新手小白来说开始进行舞蹈培训时，需要注意什么？零基础、年龄会是制约因素吗？别着急，小编这就和你分享。
第一是舞蹈的柔韧性问题。虽然人的骨骼会随着年龄的增长而逐渐变硬，但是没必要太担心，因为开始进行培训之前都会进行拉伸活动，主要目的就是使身体慢慢变得更加柔软。
第二是学舞蹈不能一味求快。刚接触舞蹈的初学者都恨不得练短时间学会，这样反而练不好舞蹈，因为舞蹈的基本功讲究循序渐进的提高，不能过于浮躁。
第三是用心去感受舞蹈。练习舞蹈动作时，一定要用心去体会，反复训练每一个动作，用心去感受音乐所表达的意义，然后由内而外的表达自己的感受。俗话说“学舞不练，最后一场空”就是这个道理。
第四是注重舞蹈动作的观赏性。要让舞蹈看起来优美，动作到位率得高，身体主要关节的柔软性起着决定性的作用。身体柔软的人，动作会显得大方、舒展、优美。此外，还有加上舞蹈和音乐的感觉，在进行舞蹈培训时，要把舞蹈感觉和舞蹈放在一起学习，这样才能完美。
学习舞蹈绝对不是一件盲目跟风的事情，必须要忠于自己的兴趣爱好和内心的想法。对于舞蹈零基础的成人朋友来说，学舞蹈不论早晚，只有你想不想学，跳舞的真正收获不在于你掌握了多少基本功，而在于你获得了多少自信！
