关于艾灸,想必每个人都不会陌生,这是一种传统的中医养生保健方法。中医艾灸具有温经通络、祛湿散寒的作用。能促进血液循环,去除体内寒湿,疏通经络,对现代人开放经络具有重要意义,能缓解各种身体不适。
很多人想尝试艾灸,但他们觉得麻烦,没有行动。一些朋友在家里尝试艾灸,但由于缺乏专业知识,结果往往不令人满意。虽然艾灸很好,但不能盲目,想通过艾灸调节身体,有很多预防措施,今天小编和你谈谈如何正确艾灸。
一、艾灸顺序:
1.部位:一般先艾灸阳经,再艾灸阴经;先艾灸上部,后艾灸下部。特殊情况,根据病情,灵活应用。例如,肛门一般先艾灸长强肛门,艾灸后百会举起陷阱。
2.壮数:一般先灸少,后灸多。
3.大小:一般先用小艾柱,然后逐渐变大。
二、艾灸禁忌
1.面部、乳头、大血管、关节不宜直接艾灸、疤痕艾灸、化脓艾灸等会产生破裂的艾灸方法,以免形成疤痕,影响美观或关节活动。
2.就像针灸治疗晕针一样,艾灸过程中也会出现晕灸。因此,应避免在饥饿、饱腹、过度疲劳和过度恐惧下进行艾灸,以防止晕灸。一旦出现晕灸,应立即停止艾灸,并采用晕针处理方法。
3.孕妇腹部和腰骶部不宜灸。
4.防止艾火坠落烧伤或在救援过程中引起火灾。
三、灸后处理
1.艾灸部位轻微发红,不能处理。如果发红,可以涂湿烧伤膏防止起泡。
2.艾灸部位有小水泡,不能处理。如果水泡较大,可以用针灸刺破后挤出水,然后涂上烧伤膏。
3.化脓期间,疤痕灸者应保护痂皮,避免抓挠,防止感染。