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茶含有多种抗氧化物质和抗氧化营养物质，对消除细胞自由基有一定的作用。因此，喝茶也有助于预防衰老，具有养生保健功能，很多养生茶里含有多种维生素和氨基酸，也能分解体内油脂。那茶有这么多种好处，随便喝喝就可以了吗？今日小编就来给大家推荐6款对身体健康有奇效的养生保健茶，希望各位养生人士“看得放心，喝得安心”。
一、菊花茶-挺身而出抗辐射
菊花茶由白菊花和优质乌龙茶共同烘焙而成，是每天接触电子污染的办公室职员必备茶之一。由于这这种保健茶中的白菊花具有解毒的作用，对体内积累的有害化学或放射性物质具有抵抗和消除作用，因此菊花茶可谓是“养生保健茶中之精品”。
二、乌龙茶-解酒好茶
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，最好要喝同量的乌龙茶。这种保健茶它能够防止身体虚冷，还能摄取酒精和积聚体内的胆固醇，给人体带来热量，提神醒身。
三、普洱茶-根除脂肪平腹
大多数的中国茶都有促进脂肪代谢的作用，而普洱茶则是消除多余脂肪的“大师级别”中的一种茶。这种养生茶中所含的元素可以增强腹部脂肪的分解，利于平腹。
四、艾蒿茶-清水消肿
水肿，尤其是面部水肿的时候，会很影响到工作状态。水肿的治疗主要是为了消除体内多余的水分，达到消肿的效果。在经常水肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，有利尿解毒的效果，是消除水肿的”得力干将“。
五、枸杞茶-治疗便秘的“神器”
容易便秘的人不妨试试经常喝枸杞茶。中医专家指出，枸杞茶其实是一种中药。 如果一个人连续三天没有排便的话，可以买一些没有特别苦味的枸杞茶喝，对治疗身体便秘有奇效。
六、芦荟茶-戒烟的好帮手
吞云吐雾的感觉对于大多数人来说可能真的很好，但是吸烟过多引起病变，后悔就来不及了。好烟如命的人们，为了健康，请尽快戒烟。想抽的时候，可以给自己泡一壶芦荟茶，这种类似香烟独特苦味的茶饮是香烟最好的替代品。
以上就是小编的所有分享啦~请大家快快行动起来，尽早进入养生的队列中，多喝具有养生保健作用的养生茶，获得一副健康强壮的好身体！
