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对于那些反复减肥失败的人来说，减肥的成功已经成为一种痴迷，并努力减肥。正是因为这些人对减肥有着非凡的渴望，许多企业看到了他们的心理，并推出了许多减肥产品。这些减肥产品不仅在广告中没有很好的效果，而且还会带来意想不到的伤害，根本不存在的减肥最快效果最好方法！怎么减肥不能盲目，这5个减肥产品是智商税。
1、束腰
最近，互联网上出现了一段束腰风，许多减肥博主推荐腰风。推荐的原因也是一样的，要么控制食欲，要么取代锻炼。事实上，束腰没有减肥效果，只是在外力的帮助下使肋骨变形，以达到视觉瘦的效果。
只是一种效果，脂肪不能消失，长时间也可能导致内脏位移，腰部肌肉萎缩。不要再束腰了，不能减肥也会伤害自己。
2、代餐果蔬汁
现在市场上有各种各样的替代食品，替代水果和蔬菜汁占有一席之地。这实际上是伪装的饮食，水果和蔬菜汁中的营养不能满足人们的日常需求，长期会导致营养不良。如果你想喝水果和蔬菜汁，你可以自己鲜榨。市场上的水果和蔬菜汁中添加了大量的防腐剂和食品添加剂，这将对健康产生不利影响。
3、甩脂机
我相信大家经常在购物中心看到这样一台机器，机器不大，是滑板的两倍大，会不断摇晃，人们站在上面，身体的肉在摇晃，声称可以摆脱身体的脂肪。这实际上是一种智商税，高频锻炼减肥没有科学依据。这属于被动运动，而不是主动运动，身体没有产生热量消耗，如何谈减肥？想要减肥或坚定地锻炼，这种捷径是不可取的。
4、筋膜枪
筋膜枪主要是为了减轻肌肉疼痛，促进血液循环，可以在运动后使用，以达到放松肌肉的目的。但筋膜枪不能用来减肥，与脂肪机不可靠是事实，这种高频振动，不能达到消耗脂肪的目的。有些人在使用筋膜枪后发现他们的腿很薄，因为它可以放松紧张的腿部肌肉，让肌肉纤维生长，看起来很瘦。
5、减肥贴
无论是在现实生活中还是在互联网上，减肥贴纸都非常受欢迎，声称一张贴纸可以减肥，让很多人兴奋。广告说，减肥贴纸可以溶解脂肪，从而达到减肥的目的。这些减肥贴纸打着中医的旗号，做的是欺骗人们的生意。
中医没有脂肪溶解的概念，中医贴敷确实可以提高代谢水平，滋润肠道和排便，但很难依靠它来减肥。
以上五种产品都是智商税，如果你想减肥，你不能依靠这些产品，你应该依靠科学的方法和坚定的决心，科学的饮食和锻炼是减肥的唯一法宝。
