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如今越来越多的宝妈们开始重视起了产后恢复的问题，但当真正需要做产后修复的时候，很容易被各种月子中心和康复机构所诱导掉坑。所以宝妈应该怎样做才能既让身体得到全面的恢复，又可以花更少的钱呢？小编已为各位宝妈们找到了答案，接下来就让我们一起来了解一下吧：
1.准妈妈们的生产方式不一样，比如有的选择剖腹产，有的选择自然分娩，所以产后两种生产方式的修复方法差别很大。一般自然分娩的妈妈在分娩时阴道会变得松弛，所以更应该注重阴道的修复项目，可以减少和预防阴道炎、漏尿等妇科疾病。而剖腹产的准妈妈们更应该注重产后腹部疤痕的修复、腹部肌肉的保养和修复。
2.一般生产后，无论孕妇是否选择母乳喂养，乳房都会分泌乳汁，使得乳房肌肉会变得松弛。这就是为什么很多宝马生完孩子后乳房下垂的原因，所以做好胸部的产后修复是非常必要的。产后宝妈应及时穿母乳喂养内衣，不仅能方便母乳喂养，而且还能有效防止胸部下垂。
3.如果腹直肌长期分离，会导致腹部肌肉越来越松弛，脊柱支撑也会逐渐减少，腰部受累严重，容易出现背痛等问题。加上很多宝妈生完宝宝后肚子还是比较大的，产后最好用束腹带帮助产后恢复。在选择束腹带时，最好选择有弹性、舒适、透气、不闷热的产品，这样也更有利于剖腹产的宝妈快速恢复伤口。
4.怀孕期间，子宫会随着胎儿的生长不断增大，甚至在婴儿出生后会严重变形，如果不及时修复，就会出现子宫下垂和漏尿的问题。
5.无论准妈妈们选择什么样的生产方式，骨盆都有一定程度的裂缝，但裂开的程度不同。如果产后骨盆没有及时修复，整个身体会发生很大的变化，可能会伴随着健康隐患，所以做好骨盆部位的产后恢复也是必要的。
6.一些对身体没有实质性伤害的项目，比如去处妊娠纹，可以根据自己的需要来做。有的宝妈觉得妊娠纹很难看，不能穿好看的衣服，想快速修复妊娠纹。有的宝妈觉得妊娠纹是一种自然美，不会觉得难看，平时也不会穿露脐装，修不修也没关系。大家根据自身情况和喜好快来决定即可。
以上就是小编分享的关于准妈妈们产后恢复需要注意的几点事项，希望对各位准妈妈们有所帮助。
