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人们都说减肥成功后相当于饮食整容，许多女性因为身体肥胖而烦恼，中医认为肥胖是气虚的表现，减肥主要以补气为主，中医减肥需要遵循一定的规则，让人们轻松瘦下来。
这五种类型的肥胖，采取中医减肥效果好！
1.清除大腿赘肉
大腿赘肉较多的人可以用手指节敲打胆囊经络。胆囊经络是裤线的位置。这些穴位不是在皮肤表面，而是在皮肤下面的肌肉层。敲击时一定要注意力度，以便渗透到肌肉中，才能看到明显的效果。
2.减掉腰上的赘肉
当腰部有明显的赘肉时，需要敲击两侧的脉搏区域，即肝胆循环的位置。具体方法是平躺在床上，手握成空拳头，每天坚持拍约300次，从轻到重，以局部舒适为止，一个月左右会发现腰部两侧的赘肉明显减少。
3.脾运化失调引起的肥胖
从中医的角度来看，脾主运化，将食物转化为营养物质进入血液中。也要把新鲜血液输送到身体的其他部位，如果不能运输送到四肢末端的话，必然会积聚大量垃圾和充血，导致腹部和腿部大量脂肪滋生。我们可以通过推脾经来健脾减肥。脾经在小腿内侧，每天反复按摩20次左右，坚持一个月就能看到效果。
4.膀胱失调引起的肥胖
背部臀部和后腿是膀胱经络的循环位置。当这些部位出现脂肪和脂肪时，说明膀胱经络异常。这些人可以通过对背部的膀胱经络刮痧方式来驱寒和减肥。你也可以选择艾灸、按摩和拔罐。如果你消除了臀部脂肪，你不妨躺在床上用拳头敲打臀部，这不仅有助于减肥，而且可以消除臀部的寒气。
5.小肠功能失调引起肥胖
小肠具有消化和吸收功能，当其功能减弱时会让手臂内侧出现松垮的赘肉。当小肠功能减弱时势必会影响到心脏的供血，影响了心脏健康。这类人群可以把手举起来做敬礼的动作，然后使用手指肚来捏手臂内侧，从腋窝下往手肘上不停的按摩，只要每天坚持下去不仅能够减少赘肉，同时改善了心脏供血。
这些减肥方法科学健康，非常不建议大家通过节食减肥，这对身体造成的伤害太大，划不来，平时的饮食起居也要注意规律、科学，只有身体健健康康的，做什么吃什么才会开心嘛~
