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文化起源以及理念
中医理疗起源于中国，瑜伽起源于印度，两者都属于健康养生的范畴。虽然这两种听起来完全不同的文化，但是在健康文化的概念上有着惊人的一致性。
中医理念的主要追求顺应自然，认为生活在天地之间，所有的生活和活动都与自然密切相关，需要随时随地与自然保持和谐。
瑜伽追求生理、心理、精神和谐统一的理念，与中医注重保持、利息调整和动态的协调统一的健康理念是一致的。瑜伽接近自然的属性与中医符合自然的基本特征是一致的，两者都提倡健康养生的饮食。
阴阳平衡
瑜伽注重阴阳平衡。这个概念来源于“哈他瑜伽”，“哈他”的意思是“日月”，意味着两者的结合，从而达到阴阳平衡。因此，练习瑜伽的时间最好选择早上或晚上。
当然，中医更注重阴阳平衡。在中医中，五脏和经络分为阴阳，如果我们的身体阳气过多或阴气过多，我们的身体很容易出现问题。此时，有必要通过中药或中医理疗来调节人的身体“阴阳”。
舒经活络
当我们练习瑜伽冥想时，拇指和食指交叉，这个交叉点与中医手太阴肺经络和手阳明大肠经络的经络循环完全一致。
拇指指尖外侧是手太阴肺经的终点，食指指尖的商阳穴不仅是手阳明大肠经的起点，而且与手太阴肺经的一个分支相连。经常练习瑜伽冥想可以帮助调节呼吸，达到意想不到的放松肌腱和促进血液循环的效果。
滋养脏腑
瑜伽姿势法以脊柱为中心，通过拉伸、伸展、挤压、扭曲等姿势可以刺激腺体，按摩内脏，提供足够的血液。
中医养生则是采用穴位按摩、刮痧、艾灸、拔罐等一些手法作用于人体表面的经络穴位，改善人体血液循环，促进排毒，将营养物质输送到全身，滋养身体各部位。
以上就是小编所有的分享啦~希望阅读完上述文章的你已经对中医理疗和瑜伽有了一定的认识，希望对你有所帮助！
