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强推这6种体质养生茶,想要养生保健的话选它们就对了!

2022-02-16 11:13:58 1517

虽然喝茶很好,但是不同体质的人应该根据自己的体质找到适合自己的养生茶,才能有养生保健的功效。养心安神老年药茶1.决明子苦丁茶用炒决明子、苦丁茶等纯中草药冲泡,具有清热降火、平肝明目、降脂降血压的功效,特别适合高血压的老年人。

现在越多越多的人开始注重起了自己的养生健康问题,在日常生活中,他们会使用很多养生保健方式让他们的身体更健康。但是事实上,现在饮用养生茶也是一种很受欢迎的养生保健形式,但养生茶也是需要根据不同的体质去喝的,今日小编将为大家介绍几种体质养生茶,大家快来看看自己适合哪一种吧?

强推这6种体质养生茶,想要养生保健的话选它们就对了!

人们的体质有燥热和虚寒之分,所以养生茶也可以分为凉茶和温茶两类。虽然喝茶很好,但是不同体质的人应该根据自己的体质找到适合自己的养生茶,才能有养生保健的功效。例如:

美容养颜女性药茶

1.三花凉茶

这种药茶由杭白菊、野菊、金银花三种花组成,这些原料可以在超市和药房里买到。这种药茶具有清热解毒、平肝明目的功效,非常适合女性饮用。

2.养颜茶

一般由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方可在药房内找到。

强推这6种体质养生茶,想要养生保健的话选它们就对了!

清咽明目祛火药茶

1.利喉清咽茶

由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的功效。特别是对于工作繁忙导致生气的上班族,这种茶非常值得推荐。

2.明目茶

现代人离不开电脑,长时间盯着电脑屏幕很容易引起视觉疲劳。此时,你不妨喝一些枸杞、白菊花、生干参等药茶,可以有效缓解眼睛疲劳的症状。

强推这6种体质养生茶,想要养生保健的话选它们就对了!

养心安神老年药茶

1.决明子苦丁茶

用炒决明子、苦丁茶等纯中草药冲泡,具有清热降火、平肝明目、降脂降血压的功效,特别适合高血压的老年人。

2.养心安神茶

由五味子、旱莲草、刘寄奴配方,可防治失眠多梦、头痛头晕、神经衰弱等。

当使用养生茶这种方式进行养生保健的时候,也不要太盲目跟风,不能别人喝什么茶,自己也喝什么茶。因为每个人的体质都不同,所以必须要根据自己的身体状况,选择适合自己的茶喝,只有这样才能得到更好的效果。

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