搜索…
在闲暇时光，去咖啡店点杯咖啡饮品坐一会，欣赏着经过的路人，外面世界的一草一木感觉都有了灵动舒适的活力。现在越来越多的人都喜欢在日常生活工作去咖啡店买一杯咖啡，这是因为咖啡中的咖啡因是所有咖啡成分中最引人注目的，而咖啡风味中最大的苦味则是由咖啡因引起的。
喝咖啡的好处：
1.咖啡饮品里含有一定的营养成分，适合人体摄入。
2.咖啡对皮肤有益
咖啡能促进新陈代谢，激活消化器官，对便秘有很大作用。另外，用咖啡粉洗澡是一种温暖的疗法，可以有减肥的功效。
3.咖啡具有解酒的功能
喝咖啡后，会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳，排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳
为了消除疲劳，身体必须补充足够的营养、休息和睡眠时间，以促进身体新陈代谢，而咖啡就具备有这些功能。
5.每天喝三杯咖啡可以预防胆结石
对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。据研究结果，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的概率低于40%。
6.经常喝咖啡可以防止辐射损伤
辐射损伤，尤其是电器，已经成为一种突出的污染，而经常喝咖啡可以减少和防止身体被辐射损伤。
7.咖啡的保健功能
咖啡具有抗氧化护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化瘀、息风止痉等保健功能。
8.咖啡对情绪的影响力
实验表明，一般人一天摄入300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的灵敏度和情绪会带来良好的影响。
咖啡因是咖啡中一种更柔软的兴奋剂，它可以提高人体的敏感性、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和身体健康。通常一杯咖啡，含有60种咖啡因-65mg。但摄入过多的咖啡因容易引起耳鸣和心肌亢进（心跳迅速，脉搏频率增加），脉搏跳动不均匀等问题，所以大家喝咖啡也要适量，不能不受节制的去咖啡店猛喝，要对自己健康负责。
