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最火的养生理疗项目是什么?它是外国最火养生项目,是运动员最爱

2021-10-12 15:32:41 2800

在今年的东京奥运会上,许多运动员肩背、手臂上出现了红紫色的圆形印记,熟悉拔罐的让人应该都知道,这就是拔罐留下的印记。拔罐,这种来自中医传统外治领域的非药物疗法,以其简单、有效、廉价等优势俘获了众多运动员的心。

要问现在最火的养生理疗项目是什么,那肯定是拔罐无疑了,它已经火遍全球。在今年的东京奥运会上,许多运动员肩背、手臂上出现了红紫色的圆形印记,熟悉拔罐的让人应该都知道,这就是拔罐留下的印记。要问现在最火的养生理疗项目是什么,那肯定是拔罐无疑了,它已经火遍全球。美国《游泳世界》杂志报道称,拔罐现在已经成为游泳坛的文化现象,是游泳选手最受欢迎的养生项目之一。这种我国传统疾病治疗方法——拔罐,这种养生项目到底好在哪里?拔罐又有哪些注意事项?

最火的养生理疗项目是什么?它是外国最火养生项目,是运动员最爱

一、这种养生项目到底好在哪里?

拔罐,这种来自中医传统外治领域的非药物疗法,以其简单、有效、廉价等优势俘获了众多运动员的心。拔火罐这种养生项目在国外可以说是奢侈的消费,在美国,一次45分钟的拔罐平均价格是25~60美元,在德国更贵,需要50~80欧元。这种风靡世界的中医养生方法,到底好在哪里?具体作用大致可归纳为以下三点。

1.疏通经络

拔罐可以刺激和调理经气、疏通经络,通过经络系统影响所属脏腑、组织功能,疏通百脉,使五脏和平,达到通则不痛的疗效。

2.扶正祛邪

拔罐激发经络气体,激发衰弱的脏腑功能,提高身体的抗病能力,同时通过吸引作用,可以排出风、寒、湿邪、淤血,发挥扶正祛邪的作用。

3.调和阴阳

阴阳失调是疾病产生的根本原因, 拔罐疗法可调和阴阳,纠正人体阴阳的偏盛偏衰,使人体恢复本身的“阴平阳秘”状态,促进脏腑、经络功能恢复正常。

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二、拔罐这种养生项目有哪些注意事项?

拔罐是很好的一种养生项目,但并不是每个人都适合。盲目拔罐不仅对疾病的恢复没有帮助,还会加重疾病。因此,在选择拔罐之前,有必要知道这种养生项目的注意事项。

1.拔罐时间不要太长

很多人认为拔火罐的时间越长,效果越好,拔出水疱才能表现拔火罐的效果,其实这是错误的。拔火罐时间过长,可能会出现水疱,这样不仅损伤皮肤,还会引起皮肤感染。

2.禁忌人群和禁忌部位

孕妇、经期妇女不得拔罐,体质虚弱的人也不应该拔罐,以免症状加重。此外,人体肚脐、心前区、皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处、乳头、骨突出部位均不宜拔罐。在拔罐印迹没有消失之前,最好不要马上拔罐。

3.患有这些疾病的人不应拔罐

高热、痉挛和痉挛发作者不应拔罐;癫痫患者则应在间隙期使用;有出血倾向的病人慎用,更不宜刺络拔罐,以免引起大出血;有严重肺气肿的病人,背部及胸部不宜负压吸拔;骨折患者在完全愈合前不得拔罐,以免影响骨折的位置和愈合;急性关节扭伤者,如韧带断裂,不得拔罐。

最火的养生理疗项目是什么?它是外国最火养生项目,是运动员最爱

拔罐疗法是我国传统医学的精华,通过物理刺激疏通经络,活血止痛。拔罐方法操作简单,不受时间地点限制,适用于多种常见病的治疗与康复。但某些情况则不宜做这种养生项目,拔罐前还是应该充分了解相关注意事项,理性选择疾病治疗方法。

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