舞蹈基本功只需要掌握这3点舞蹈培训就可以越学越好，真正掌握舞蹈的精髓

舞蹈基本功只需要掌握这3点舞蹈培训就可以越学越好，真正掌握舞蹈的精髓，让你避免走弯路。

1、重复练习至少十遍以上，直到它完全自动的跟着音乐一起跳。

我们的身体非常聪明，它会主动记住你感兴趣的一切，熟练到一定程度，成为一种自动模式。熟能生巧，这句老话不是随便说的，在你觉得难的动作上多下功夫，重复跳十次以上，甚至几十次都没有问题。一开始，你可能找不到感觉，当你熟悉它时，它自然就会出现，所以第一点是让你的身体熟练地开启自动模式。

2、万事开头难，难在于能否长期坚持学习！

一开始一切都很难，难在于难以坚持。有些人一开始很兴奋，跳得很努力。两个月后，他们就开始找各种理由不练习。没有人一开始就跳得很好很漂亮，舞蹈的结果很漂亮，过程也很艰难。这里的建议是加入练习小组，伙伴们互相督促，互相打卡学习！从简单的开始，一步一步来，有些舞蹈你很喜欢，但不一定适合初学者，不要给自己增加压力！

3、每天早晚练习基本功，身体的灵活性和基本技巧还是要有的！也是你以后突破自己的本钱。

基本功包括压腿、踢腿、开胯、一字马等。别着急，不会立马见到成效的，慢慢来！每天积累一点，你只需要做今天的练习就ok！不要和周围的人比较，尤其是那些柔韧性好的人。不管每个人天生的身体柔韧性如何，经过长期的科学实践都是没问题的！另外，基本功虽然重要，但不是最重要的。最重要的是你的舞蹈动作是否“够味儿”！

最后，补充一些小方法，比如多听音乐，在老师身后多模仿（试着站在前面），让自己放松跳跃，将有助于你的进步。著名舞者戴爱莲先生说，每个人都可以跳舞，每个人都是舞者，相信自己，可以的！不是不到位，是没有跳够百遍千遍，不是不够味儿，是青涩到成熟需要耐得住性子，不是不优秀，是还没到时候，天时地利人和在舞蹈中就是有一位好老师，给自己多争取好的学习环境和条件，一群互帮互助的学友，加上最重要的个人的努力，没有任何付出是白费的，天道酬勤，尼采说每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 记住，无论什么时候，你都是最棒的自己！