搜索…
菊花茶历史悠久，茶香宜人，很多人喜欢菊花的香味和优雅，通常，都会在杯子里泡上一朵菊花。然而，说到菊花茶的具体功效，似乎也不是特别清楚。今天让小编带你们科普养生小知识：菊花茶的功效，很多饮料都比不上，不喝或许是亏了。
1.清热去火，清肝明目
菊花凉，能驱邪散热，清热解表，能缓解风热感冒引起的喉咙痛、发热等症状，还能治疗口腔溃疡、牙龈肿大出血、大便干燥、便秘等疾病。夏天喝菊花茶也有解暑的作用，所以经常生气的人不妨多喝菊花茶。
中医古籍记载菊花有益肝补阴的功效，能平肝火、祛热，为肝细胞自我修复创造良好环境。此外，它还可以改善肝火引起眼红（眼睛红血丝多）的症状。
2.抗衰老，美白肌肤
现代医学已经证明菊花含有大量的类黄酮，可以去除体内的自由基，对抗衰老有明显的作用。因此，经常喝菊花茶可以促进新陈代谢，延缓器官衰老，预防各种器官衰竭疾病。
菊花茶还具有抗氧化作用，能修复面部小细纹，解决上火引起冒痘问题，使皮肤光滑柔嫩。
3.预防心血管疾病
菊花能扩张血管，增加冠状动脉的血容量，降低血压，预防动脉粥样硬化，减少血管炎症反应，促进胆固醇代谢，降低血脂，预防血栓形成。高血压和高脂血症患者可以经常喝菊花茶。此外，菊花茶还有解酒的作用，酒后喝一杯菊花茶可以排出毒素，保护肝脏。
菊花茶还可以添加一些其他成分，如菊花和金银花加一些山楂一起泡，可以清热解毒，促进消化，特别适合肥胖、高血脂、高血压患者饮用。
菊花、金银花、茉莉花一起用开水冲泡，能清肝明目，安神静思，有助于睡眠，特别适合烦恼多思、心思重的人。
菊花和玫瑰一起泡茶，能调节妇科疾病，通经活络，美容养颜，特别适合女性朋友饮用。
菊花茶不仅能清肝明目，清热解毒，还能美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管疾病。而且菊花香淡雅，味道甘甜。下午悠闲喝一杯菊花茶很舒服。菊花茶的功效是普通饮料无法比拟的。建议爱喝饮料的朋友可以改喝菊花茶。
