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每天上班就像社畜一样，谁不想每天下班后早点躺在柔软的床上呢，然后愉快地刷个视频，睡个好觉呢！当然，有些姐妹躺在床上，甚至懒得整理皮肤护理。难怪皮肤越来越差！要知道睡前养成一些简单的好习惯，坚持下去，享受下去，让睡眠变得更好，然后你就会越睡越美哦。晚上护肤的正确步骤,新手请查收，还你一个又白又嫩的皮肤！
据说睡觉前是皮肤护理的黄金时间。皮肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中停留了一整天，只有在晚上没有灰尘干扰，我们才能安静地休息一会儿。皮肤的新陈代谢在晚上10点到2点是最活跃的，所以睡觉前的皮肤护理尤为重要。那么，让小编带大家一起来看看晚间护肤的正确步骤吧！
1、卸妆清洁
白天化妆一整天，再加上外部灰尘、紫外线、辐射等干扰，皮肤会变得非常脏。因此，睡前皮肤护理的第一步是彻底清洁脸上的污垢，选择适合自己皮肤类型的卸妆产品，然后用氨基酸洁面乳轻轻清洁，毛孔清洁更有利于护肤产品的吸收。
2、敷面膜
洗脸后，皮肤处于紧绷状态。你可以敷面膜，一周大约三到四次。不要敷太久。最好在15分钟内取下面膜，然后洗脸。皮肤会变得柔嫩。
3、爽肤水
面膜揭掉洗脸后，按照先薄后厚的原则，用爽肤水拍打脸部，打开毛孔，加快后续护肤品的吸收。
4、精华原液
精华的质地应该比较粘稠，但是营养成分很高，可以起到深层滋养和修复皮肤的作用。爽肤水打开毛孔后，再使用高营养精华原液，护肤效果会更好更强。
5、眼霜
眼部皮肤相对较薄，因此应使用特定的眼部护理产品，以防止眼部皮肤问题，如细纹、黑眼圈、眼袋等。
涂抹眼霜是用食指和中指腹部，从眉毛中心到眉毛尾部，太阳穴慢慢刮眉毛20次，不仅能促进眼霜的吸收，还能防止第二天早上眼睛肿胀。
6、面霜锁水
最后一步是用含有一定油性成分的护肤品锁水。皮肤细胞缺水后，新陈代谢会变慢，面部皮肤容易积聚色素，导致皮肤暗黄。所以给皮肤补水后，要快速锁住皮肤。
再加两点：
一、为身体补充营养成分
睡前服用维生素C口服胶原蛋白和其他产品可以帮助皮肤在睡眠中获得足够的营养，恢复皮肤的弹性和光泽
二、睡前适当运动
每天晚上花几分钟在床上做一些简单的抬腿，在空中骑自行车，不仅可以锻炼身体，帮助身体的血液循环，还可以保持皮肤更好的新陈代谢。
