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近年来，越来越多的人开始面临脱发危机。抗脱发产品也越来越成为消费者流行的网络名人爆炸性产品，但这些产品安全可靠吗？抗脱发的效果如何？为何老是脱发？接下来为您揭开脱发之谜。
每天脱发，但很难知道为什么？
中山大学第六附属医院皮肤科医生、中山大学医学博士郑志新在访问质量开放课程时表示，每根头发可分为四个部分：毛乳头、毛囊、毛根和毛干，人的头皮上大约有10万个毛囊。正常情况下，每个周期的毛囊比例一直处于这种动态平衡之下，但当受到内外因素的影响时，会破坏这种平衡状态，导致生长期毛囊比例下降，休息期毛囊比例增加，形成脱发。
那么如何判断你的脱发呢？
郑志新说，如果每天脱发100多根，头发越来越稀疏，发缝越来越宽，发际线明显向后移动，就会被判定为脱发。脱发的原因包括遗传（最常见的原因）、免疫、压力/精神压力、药物、怀孕等。根据不同的原因，脱发可以是永久性的或暂时的，常见的脱发类型包括雄激素性脱发、斑秃和休息性脱发。
具体表现为：头皮油多，头发变细变软，颜色变浅，逐渐稀疏，发际线向后移动。男性通常在青春期或青春期后开始出现，而女性通常在绝经后开始出现。
判断自己可能属于脱发人群，治疗的渠道是什么？
两个渠道：公立医院和私立医疗机构。建议消费者到正规医疗机构进行治疗。
脱发的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括口服药物、外用药物、护发产品等。不同的人有不同程度的脱发，所以合适的治疗方法是不同的。
慎重选择植发
发育产品仅适用于可逆性脱发患者
对于毛发移植，雄激素性脱发、疤痕性脱发等，前额脱发患者是最好的人群。30岁以上是最好的；头发直径：头发比头发细，毛囊密度高，头发干厚；年轻雄激素性秃发患者、供应不足和基础疾病患者应仔细选择头发移植。
需要注意的是，脱发治疗不是一蹴而就的，还包括培养和坚持日常规律作息、少吃辛辣食物等良好习惯。积极治疗很重要，但回归正常良好的生活习惯才是重中之重。不要熬夜，否则治疗只能事半功倍。郑志新说，任何声称立竿见影的广告和民间处方都需要警惕。
那消费者在选择这类产品时，应该主要关注哪些指标？
首先要关注产品的化妆品标签信息是有相关产品名称，生产厂商信息（名称地址）、成分信息、生产日期、保质期、注意事项等基本信息。
同时，要注意产品上有相关许可证号和批准文号。
关于标签的使用声明，我们需要注意是否有虚假的夸大术语：特效、高效、全效、强效、快速效果，以及历史上最快、最安全的头发产品、最畅销、最受欢迎的防脱发产品等夸大术语。
没有必要在短时间内恐慌掉头发
1.调整心态，发现自己有脱发现象，及时就医，调整心态。精神因素也是导致脱发的重要因素之一，避免精神抑郁、焦虑、不耐烦。脱发治疗是一个缓慢的过程，通常需要大约3-6个月才能看到治疗效果
2.我们应该合理地摄入营养素。脱发在一定程度上与营养失衡有关，只有通过各种营养物质的合理搭配，才能发挥各自的营养功能。还要确保充足的睡眠，长期缺乏睡眠会影响血液循环，从而影响头皮血液循环，导致脱发增加。每天大约需要睡8个小时。
3.避免暴露在阳光下。烈日直接损伤头发，变黄干燥。因此，夏季应避免暴露在阳光下，外出时应注意保护。此外，应做好日常护理。每天保护头发可以防止脱发，这也是防止脱发和固化头发的关键一步。
4.减少染烫次数，选择弱酸性洗发水清洁头部。洗头不应该太频繁，最好每周2到3次，可以配合适当的头皮按摩来促进血液循环。
5.吃更多的糙米、坚果、新鲜蔬菜和水果，以帮助头发生长，少吃高糖和甜食。
6.缓解你的压力，如果压力大，头皮也会处于紧张状态，血液循环恶化，支持毛囊的营养也会减少。
7.一定要有规律的工作和休息，最好在23点前睡觉。
正常我们每天掉70~100根头发是正常的，脱发也受季节和情绪的影响，所以没有必要因为掉头发而太过烦恼。
