近年来,由于工作性质的变化,从事互联网行业的人普遍患有颈椎病,因此,选择合适的枕芯尤为重要,因为一个好的枕芯可以放松我们疲劳一天的颈椎,减轻颈椎的疼痛。【家纺小常识】教你几招选到好枕头、枕芯, 睡好觉 做好梦!
一、高度
枕头的高度很特别,太高,太低,根据研究计算,更合适的枕头高度应为8至10厘米,男性枕头可增加2厘米。
二、面料
枕头不仅要注意填充物,还要选择高支高密度的纯棉面料,因为它更舒适透气。
三、类型
目前市面上枕头的种类很多,大致分为荞麦枕、纤维枕、羽绒枕和记忆枕,不同类型的枕芯差别很大。
(一)荞麦枕
荞麦枕是最传统的枕芯,以天然荞麦皮为填充物,对大脑和颈椎疼痛有很好的保健作用。
(二)纤维枕
纤维枕是最不推荐的,因为虽然柔软,但容易变形,弹性差,所以长时间不利于颈椎和睡眠。
(三)羽绒枕
羽绒枕是一种材质好的枕头,不仅不易变形,还能矫正睡姿,尤其是颈椎不良患者,但缺点是不能洗。
(四)记忆枕
记忆枕是近年来流行的枕芯,由记忆棉制成,最初,记忆枕是为了缓解宇航员在宇宙中的压力,保护他们的颈椎而发明的,因此,记忆枕的主要功能是在睡觉时支撑头部,释放颈椎的压力。
可根据自己的需要选择合适的枕芯。