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进入中老年后，人们的身体素质和敏捷性往往不比年轻人年轻，对于老年人来说，随着年龄的增长，消化系统、视力和抵抗力也在下降，如果你想保持健康，你必须做好保健养生，茶作为生活中必不可少的饮料，具有健康的保健作用，特别是对于中老年人来说，适应季节喝一些茶可能会事半功倍，现在是春天，当然，最适合喝花茶，今天，将推荐四种性价比高、营养丰富的花茶供您参考，适合老年人的4种养生茶，多喝养生茶，不用花冤枉钱买太多保健品！
1、麦香十足-大麦茶
大麦茶外形扁平，颗粒饱满，棱角分明，吃之前只需要用热水冲泡几分钟，茶汤会随着温度的升高逐渐变黄，有浓郁的麦芽味，闻起来不油腻，这种茶有健脾开胃、助消化的作用，但脾胃不好的人最好不要喝，否则会加重身体症状。
值得提醒的是，大麦茶最好存放在陶瓷管中，也需要放在防潮、防虫、防散味、防光的地方，否则茶容易发霉，脾胃不好的人最好不要喝，否则会加重身体症状。
2、红润透亮的茉莉红茶
这种茶结合了茉莉花和红茶的精华，所以成品不仅有花茶的香味，而且有红茶的营养价值，经常饮酒不仅能促进身体消化，消除焦虑，而且对老年人也能发挥作用。
此外，茉莉花红茶还注重酿造和储存，首先：水温达到90度，温度过高或过低会影响茶的味道和营养；
第二：茶应储存在通风、干燥、避光的地方，否则容易潮湿发霉。
3、营养丰富-青驰菊枸杞茶
在生活中，大多数人会选择用菊花和枸杞浸泡在水中，这是因为菊花有明目护眼的效果，枸杞也有很好的抗氧化作用，中国有成千上万种菊花。如果你想说哪种菊花具有最好的养生效果，那自然是菊花之乡开封的青驰菊，早在北宋，它也被用作皇帝的贡品。
与其他菊花不同的是，青驰菊美丽，金黄色，花瓣紧实。取一朵青驰菊，加入适量枸杞装饰，菊花中的水苏碱、类黄酮、菊苷和维生素将与枸杞融合在茶汤中，小口慢饮香气清新，入口鲜醇，回味无穷。
对于中老年人来说，若是能在春天喝上一杯青驰菊枸杞茶，一方面能提高身体的抵抗力，缓解眼睛干涩、昏花的现象，另一方面还能有效赶走春困，提高我们的工作和学习效率，非常适合中老年人春夏饮用。
4、玫瑰薄荷茶清爽甘甜
玫瑰可以缓解情绪，改善皮肤状况，薄荷可以抗疲劳，薄荷虽然苦，但玫瑰甜，两者结合酿造的茶味道丰富，经常饮用可以起到抗衰老、提神的作用，玫瑰薄荷茶有很多好处，但不建议咳嗽发烧的人饮用。
此外，这种茶在酿造时也很精致，首先，取3朵粉红玫瑰，用90度的热水浸泡10分钟，然后在茶汤冷却时加入2片薄荷叶，最后加入蜂蜜调味。
