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很多孕妇不知道产后修复怎么安排时间,看这里,产后康复中心提供专业的产后修复时间!

2022-06-11 09:44:50 255

膀胱-产后排尿自然分娩6小时后,剖宫产拔尿管6小时后,如果不能顺利排尿,可以听从医生的建议,尝试通过电刺激或改变排尿环境和姿势促进排尿顺利,防止尿潴留。骨盆移位矫正剖宫产30天后,可进行骨盆评估,并进行相应的骨盆移位矫正。

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首先,产后恢复需要一个过程,效果越快越好。产后恢复需要掌握科学的干预时间,抓住每个身体部位开始干预康复项目的机会,然后尽快进行康复,有效减少产后各种健康问题。

先分享一个系统科学的产后康复时间表:

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促进产褥期产后恢复的项目

产褥期通常被称为分娩期,通常是6周。在产褥期,身体功能处于快速恢复期,此时不需要做太多的干预,除了注意伤口护理外,还可以做一些促进修复的项目。

1. 子宫-子宫复旧

剖宫产6小时后,通过按摩或电刺激加速恶露排出,促进子宫复旧,防止子宫复旧不良。

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2. 膀胱-产后排尿

自然分娩6小时后,剖宫产拔尿管6小时后,如果不能顺利排尿,可以听从医生的建议,尝试通过电刺激或改变排尿环境和姿势促进排尿顺利,防止尿潴留。

3. 骨盆移位矫正

剖宫产30天后,可进行骨盆评估,并进行相应的骨盆移位矫正。

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4. 胸部-泌乳启动,乳房疏通

自然分娩2小时后,剖宫产6小时后,新生儿可以吮吸,刺激丘脑垂体分泌乳素开始泌乳。

产后2-3天,可以通过手法或电刺激进行乳腺疏通,预防乳腺管堵塞。

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