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现在有很多人因为过度使用眼睛和近视，但很多人认为近视不是什么，只需要戴一副眼镜，事实上，近视会给我们的生活、工作、学习带来很多不便，看到事情会造成很多尴尬的情况，甚至会影响他们的生活、学习和工作，那么，如何预防近视的形成呢？眼睛护卫队：眼科医生科普5个护眼小方法，预防近视眼，家长必看！
1.养成良好的用眼习惯:
写字看书时，姿势要端正，离书一英尺左右，不要趴着躺着看书，也不要在强光或昏暗的地方看书，而且看书时间不宜过长，眼睛要休息40到50分钟。
2.谨慎使用电子产品：
电子产品屏幕娇小，文字、图案不是很大，光线也很伤眼睛，许多孩子在玩电子产品时基本上不关心时间，只是快乐，导致眼睛疲劳，所以当让孩子使用电子产品时，我们必须小心。
3.经常做眼保健操:
眼保健操可以消除眼睛疲劳，保护视力，但是因为孩子比较小，没有意识到眼保健操的重要作用，做运动的时候一般都是处理事情，需要老师和家人的监督。
4.多参加户外活动:
参加户外活动不仅能放松孩子的眼睛，还能有效锻炼孩子的眼力。
5.定期检查视力：
经常检查视力，当发现视力下降时，应及时采取措施 保护眼睛。
以上是近视的危害以及如何预防近视。近视会给我们的生活带来很多不便，甚至影响我们的生活、工作和学习，为了预防近视，我们应该养成良好的用眼习惯，少使用电子产品，当眼睛感到疲劳时，做眼保健操，参加户外活动，定期检查视力。
