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蛀牙的滋生不是偶然的，除了日常不当行为外，体质也占很高比例，人的体质不同，有些人容易蛀牙，而另一些人的牙齿非常健康，今天，让我们来看看哪些人最容易蛀牙，牙齿好坏和人的体质有关，口腔牙科专业牙医说这类人容易长蛀牙！
第一个是那些不注意口腔卫生的人。
严格地说，这类人完全是因为蛀牙，平时该刷牙的时候很懒，一点点疼就先忍着，最后疼痛恶化到一定程度，急着补救，现在已经太晚了。
不注意口腔卫生是我们生活中最常见的蛀牙诱发因素，如果我们早晚不能刷牙，我们的牙齿就会充满食物残渣，为蛀牙的生长提供天然温室，同时滋生大量细菌。
二是体质差、营养不良的人。
科学研究表明，人在体质虚弱的阶段尝试会诱发一些身体疾病，蛀牙也是其中之一；
由于牙齿在发育过程中需要大量的营养，营养不良的人显然无法为牙齿提供足够的营养，因此更容易导致蛀牙。
第三种是日常饮食搭配不均匀的人。
像我们周围的孩子一样，他们喜欢吃一些糖果零食，喝碳酸饮料，但远离蔬菜、水果和其他富含维生素的食物，这是一个很大的隐患，过量摄入甜食不仅破坏我们的营养平衡，而且让蛀牙有机会，所以父母应该做好监督，不要让孩子在很小的时候蛀牙。
第四种是怀孕期间的女性。
有些女性在怀孕期间食欲会发生显著变化，他们喜欢经常吃酸甜的东西，有些人喜欢喝碳酸饮料，这会导致蛀牙。
为了防止蛀牙带来的口腔隐患，我们必须在日常生活中做好护理工作，其中每天早晚刷牙是必不可少的，在此期间，我们还可以使用牙线或氟牙膏进行更深层次的清洁。
特别是含氟牙膏，使用良好的牙刷可以保护我们的牙齿免受细菌酸的侵害，同时防止蛀牙也可以修复受损的牙釉质，效果惊人地好。
其次，我们应该控制甜食的过量摄入，不是说我们不能吃甜食，而是知道如何停止，不要忘记刷牙，以防止蛀牙，当然，不要忘记保持微量元素的摄入，比如钙是牙齿组织中最重要的组成部分，我们可以通过摄入钙来加强牙齿健康。
最后，定期去医院检查牙齿，蛀牙是一种发展缓慢的疾病，它会慢慢刺激牙齿腐蚀其表面，当我们注意到它时，蛀牙是不可弥补的，因此，预防蛀牙取决于注意其过程，而不是治疗其结果，这就要求我们定期去医院检查，在医生的指导下做出正确的护理。
