如果孩子学芭蕾舞，你一定要知道这些！儿童舞蹈的重要性

如果孩子学芭蕾舞，你一定要知道这些！儿童舞蹈的重要性

1.提高全身协调能力

芭蕾舞的启蒙课程通常是为了提高其兴趣，并将其编成小音乐体育训练的形式，提倡儿童根据不同的故事情节扮演不同的角色。芭蕾舞练习还可以安排不同的模仿训练，不仅让学生感受到快乐活泼的氛围，而且可以从各种动态平衡开始，提高全身肌肉和骨骼的协调能力。

2.塑造挺拔姿势，改善不良姿势

芭蕾舞练习更注重身体平衡能力的应用和动作的可伸展性。如果能正确掌握动作要领，不仅有利于孩子的骨骼生长，还能拉伸四肢韧带，使肌肉纤细紧致，使孩子的身体朝着长手、长腿、长脖子的优雅小天鹅方向发展，有利于纠正孩子的不良姿势，如驼背、内八字脚、脊柱侧弯、胸腹等习惯性动作。营造无邪脱俗的挺拔姿态。

3.培养艺术气质

在芭蕾舞课程中，教师将根据儿童的年龄特点，安排儿童仔细体验世界著名芭蕾舞曲的精致，引导儿童体验角色感和艺术氛围，培养儿童轻盈优雅的艺术气质。

4.增加弹跳力和肺活量，增强体质

芭蕾舞练习对每个孩子来说都是一个困难的挑战，特别是在跳跃练习和旋转练习后，运动量显著增加，具有扩大肺活量、增强弹跳力、降低呼吸系统感染率的作用。有氧运动（所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动）更有勇气消耗脂肪，学习与人交流的勇气和技能。