脱发的原因是什么？面对经常脱发需要去植发医院植发吗？

脱发的原因是什么？面对经常脱发需要去植发医院植发吗？调查显示，平均每5个中国男性中就有1个因为脱发而困扰，脱发问题已呈现低龄化趋势，看起来比实际年龄大好几岁，而且也降低男性魅力。那导致脱发的原因有哪些，该如何处理此问题？

脱发的原因是什么？

1、生理性脱发

健康的头发在毛囊休息期自然脱落，这是新陈代谢的结果，也是正常现象；妊娠脱发、产后脱发和老年脱发都是生理因素。

2、斑秃

斑秃的发生与各种因素有关，包括内分泌、精神和免疫系统，如精神异常、情绪波动过大、过度兴奋、抑郁、焦虑、易怒和失眠。大多数斑秃可以自愈。如果病程大于2年，脱发面积大于50%，则判断为重症斑秃，需要积极配合医生治疗，否则会导致普通秃顶或全秃顶。斑秃患者在制定适当的治疗方案之前，应选择正规医院进行毛发镜检查。

3、雄激素源性脱发

雄激素源性脱发与二氢睾酮水平、睾酮水平和毛囊性激素受体敏感性有关。遗传、阻碍头皮微循环、真菌感染和精神压力过大也会诱发雄激素源性脱发。以上因素可干扰头发健康，抑制头发生长，进而导致秃顶。

面对脱发该怎么办？

植发是治疗脱发的最佳方法之一，采用单体毛囊移植或单体提取毛囊移植。前者在患者头枕部切除头皮条，从中间分离毛囊，植入脱发区；后者不需要移植皮瓣和缝合，分散提取单个毛囊，愈合速度快，几乎没有痕迹。雄激素源性脱发植发前应服药6~大约12个月，可以获得更好的头发质量，改善头皮条件，减少头发移植数量，最大限度地提高移植存活率。

如何改善脱发？

1、睡眠充足

经常熬夜、睡眠障碍的人容易脱发，所以要调整作息，按时起床，按时睡觉，保证每天晚上睡7~8小时，必要时用药，提高睡眠质量，缓解脱发。

此外，高度紧张、过度焦虑和恐惧、巨大压力、过度疲劳可诱发或加重脱发，因此应调整心态，实现工作和休息的结合，通过冥想、深呼吸或锻炼放松身心，促进头发生长。

2、注意营养均衡

多吃含有优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、去皮禽肉、鱼、牛奶和豆类，以及全谷物和蔬菜水果，可以为头发提供足够的营养。

3、科学洗发

洗发水太频繁，洗发水次数太少会影响头发健康，每两天洗一次，洗发水温度约40℃。慢慢按摩头皮不仅能清洁头皮，还能促进局部血液循环。另外，洗发后尽量不要用吹风机，尽量让头发自然干燥。

温馨提示

长期脱发的人应该去医院找出原因，有针对性的治疗，不要尝试民间民间处方或秘密处方，也不要滥用防止脱发的洗发水。减少烫发和染发的次数，因为染发剂会破坏头发的光泽和弹性，加速脱发。我们必须戒掉吸烟的坏习惯，因为吸烟可以促进头皮毛细血管收缩，扰乱头发的正常生长。