长期喝奶茶饮品会带来什么危害？奶茶店的工作人员说喝奶茶有三大危害！

长期喝奶茶饮品会带来什么危害？奶茶店的工作人员说喝奶茶有三大危害！

长期喝奶茶会带来什么危害？

1.肥胖

那是最常见的危害，我原来体重是50公斤，有一天我喜欢喝奶茶，几乎每天都想买一杯奶茶喝才过瘾，如果那天晚点喝奶茶，心里很想赶紧去买奶茶。坚持了一个月，发现自己突然胖了十几斤。突然觉得身体走路有点吃力，赶紧去称体重，整整增加了15斤。从那一刻起，我下定决心戒掉喝奶茶的坏习惯。但从戒断的那一刻起，心里就有一种很难比喻的想喝奶茶的欲望和想迈开步伐去买的感觉。在我决心戒掉喝奶茶的那一刻起，心里总是经历着煎熬的难受感觉，差一点我就忍受不住想去买的冲动，但是为了身体的健康，我拼命抑制，整整一个星期后，才没有想过买奶茶喝的行动，但是还是有那么一点想，从那以后，我再也没有买过奶茶喝了，体重也减轻回原来的50公斤。

由于奶茶的热量很高，一杯奶茶有400千卡的热量。如果一天喝一杯或几杯，摄入过多的热量后，脂肪会堆积在人体内，变胖。

2.影响血管

网上曾经有这样的例子发生在深圳。一名患者长期大量饮用奶茶饮料作为水，最终导致血管疾病，昏迷进入。LCU病房抢救。

奶茶含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸是一种的不饱和脂肪酸；反式脂肪酸是植物油经过部分氢化处理产生的。反式脂肪酸对身体危害很大。如果长期喝奶茶，热量摄入过多，反式脂肪酸会堆积，破坏血管血脂，引起动脉硬化、高血压等疾病，对年轻人也可能损害神经系统，对生育能力有一定影响。

长期喝奶茶会因为反式脂肪酸摄入增加而增加血脂，使血液粘稠。时间长了容易血栓形成，增加心脑血管疾病的概率，这也是心脑血管疾病越来越年轻的致病因素之一。

3.引起骨质疏松

喝奶茶也会增加骨质疏松的概率，因为奶茶含有咖啡因，促进排尿。促进钙的流失。如果身体处于缺钙状态，继续喝奶茶会诱发骨质疏松。

奶茶不是一种健康的饮料。如果你真的喜欢喝，可以在家做，这样会更健康。制作过程中可以少放糖。并非我损失了现在的奶茶店，据了解，现在的奶茶店大多存在着问题，尤其是食品安全问题，更加严重。戒掉对奶茶的依赖，就是对身体健康负责，不要等到身体出了问题才后悔努力挽回！