对于中年男性来说,如果没有做好养生工作,可能会造成一系列健康隐患,甚至导致一些严重的疾病。所以生活中很多男性朋友都会适当喝一些养生茶以达到养生保健的目的。那么适合男人喝的12种养生茶有哪些呢?接下来,我们一起来看看这个问题的答案吧~
1.山楂茶
男人经常喝这种养生茶,可以起到很好的降脂减肥和消食化积的作用。对于患有高血压、高脂血症和冠心病的男性来说,服用这种茶可以起到很好的缓解作用。
2.罗汉果茶
这种养生茶味道不是很好,又苦又甜,但它能起到很好的清咽利喉的作用,尤其适合嗓子不好的男人,保健养生作用明显。
3.桔红茶
每天可以喝一杯桔红茶,可以起到很好的润肺消痰和止咳作用。同时,桔红有宣中理气的功效,绿茶能起到抗菌消炎的作用,两者搭配,特别适合难以咳痰的男性。
4.葛花茶
要说养肝护肝喝什么茶最好,那一定是葛花茶。葛花茶是用葛根的花泡制而成,有一定的解酒作用,可以养肝护肝,经常应付酒局的男同胞不妨在家里常备一些葛花茶。
5.杜仲雄花茶
顾名思义,杜仲雄花就是由雌性同体的杜仲雄树开的花,它富含氨基酸、生物碱、矿物质元素等营养健康成分。杜仲的保健功能主要表现在雄花上,有一定的养肝通作用。就中医上而言,杜仲具有安神助眠、促进肾上腺分泌的作用。因此,想要保健养生、养肝护肝,杜仲雄花茶是不错的选择。
6.枸杞茶
枸杞以清肝明目、滋阴补肾而闻名,枸杞茶在生活中也已经被许多家庭广泛使用。长途司机和经常在电脑前工作的朋友长期使用眼睛,应该多使用补肾阳、清肝明目的枸杞茶。
7.蜜糖红茶
将5克红茶放入保温杯中,用开水冲泡温度降低后,加入蜜糖和红糖饮用。脾胃功能差,肝火旺盛的男性最适合饮用。
8.普洱茶
这种养生茶能起到暖胃的作用,还不会对胃造成伤害。在生活中适当服用一些普洱茶,可以有效降低血脂,暖胃生津,醒酒解毒。
9.红枣茶
红枣茶对人体胃有很多好处,可以起到很好的保养作用。与此同时,红枣茶的味道非常香甜,尤其适合喝不惯苦茶的朋友。
10.红茶
与绿茶相比,红茶具有更好的养胃作用。如果红茶和牛奶搭配,可以做成牛奶红茶,这是国外很多人喜欢的下午茶。如果红茶和饼干搭配服用,也能起到很好的充饥作用。
11.大麦茶
大麦茶是一种谷物茶,其性质非常温和。大麦茶含有特别均衡的维生素,能很好的修复胃粘膜,不会造成任何刺激,还能促进胃的消化。
12.合欢花茶
宁神养心,适合经常失眠的男性。合欢花味甘平,它是一种神经系统强壮剂,具有缓解郁结、缓解紧张、缓解疲劳的作用。
好了,以上就是小编为大家介绍的适合男性的12种养生茶。为了让自己的身体更加健康,做个合格的保健养生人,男性朋友们在日常生活中多喝这些养生茶,达到更好的养生功效。