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大多数女孩总是愿意在脸上努力做美容保养工作，而忽略了自己的手部和足部的美容护理。但其实，手脚漂亮的女孩也很给个人魅力“加分”。
尤其在是夏天，手脚会长时间暴露在外面，假如手脚特别难看，也会影响你个人的形象。但专业的手足护理不仅价格高，而且还会占用更多的时间，所以今天让我们一起来看看一些不用花钱也能在家自己完成的手足美容保养小技巧，大家快拿小本本记下来吧！
一、手部护理
长时间不护理手的话，容易产生死皮和倒刺，手部甚至变黑变黄，干燥和产生细纹。使用无刺激性中性洗手液是护手的第一步，建议大家不要用强碱性洗涤剂和肥皂洗手，因为长时间用碱性物质洗手会粗糙干燥。也不要洗手太过于频繁，因为过度洗手会彻底洗去皮肤表面的油脂
洗手后一定要照顾好双手，使用含甘油、羊油、凡士林、乳木果油的护手霜会是不错的选择，能充分滋润肌肤，滋润手部肌肤，所以一定要养成洗手后涂护手霜的习惯。
此外，也推荐使用手膜，因为做一次手膜相当于涂抹10次护手霜，除了手的皮肤，它甚至可以直接滋润指甲，建议一次使用15次-20分钟，一周使用1-2次，最终手部的美容护理效果就会很明显。
二、足部护理
有些女孩子的脚跟会有厚厚的老茧，所以一到夏天，这些女孩都不敢穿凉鞋，觉得只有白嫩的双脚才能把凉鞋穿得更好看。但其实脚部的美容护理也超级简单，只需要用一些小方法就可以了。
建议每天每晚用热水泡脚15-20分钟，能加速血液循环，大大改善脚部的肌肤。同时，泡脚还能帮助睡眠和祛湿，加入少量白醋可以软化脚部皮肤。泡脚后一定要涂护脚霜，这样才能充分保湿，如果觉得麻烦，可以用凡士林代替，效果也很好。
手膜可以用在手上，脚膜也可以用在脚上，因为足膜不仅有保湿作用，还能褪去脚部的死皮，一月使用一次足膜可以让脚在夏天保持白嫩。如果只是泡脚而去不掉一些死皮，就可以借助一些足部去角质工具，去掉后脚跟和脚掌的角质。选择相应的工具，顽固的角质也可以很容易地去除哦
除了这些物理美容保养方法之外，做好日常饮食的营养摄入也很重要。例如维生素A、豆类和蔬菜牛奶能有效防止手脚干裂，保护好手脚的皮肤；当然，手脚部位的防晒霜也是必不可少的，有效阻挡紫外线对手脚部位的放射性伤害。
