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现在社会上的女性除了注重身体健康之外，还有一系列的面部皮肤保养，如美容、护肤美白、抗衰老、抗皱纹等项目。关于女性养生保健的方法有很多，大家不必过于追求使用精致的大品牌护肤产品，吃昂贵的保健产品。女性的保养不仅是让自己年轻美丽，更是让自己从内到外散发出的精致生活态度。
今日小编就和大家分享一些非常适合女性养生保健的养生茶，这些茶具有不同的功效，喝完保证能让你每天都能年轻几岁~
红茶
红茶是世界公认的女性最适合喝的养生茶。红茶刺激性弱，茶性温和，有暖胃的作用。红茶还具有降血脂、预防感冒的良好作用。所有茶产品，包括红茶，都富含黄酮类化合物，可以有效降低女性患骨质疏松症的风险。女性在喝红茶时，也可以适当添加一些红枣和蜂蜜等，这样不仅可以美容，还可以改善肤色的状况。
绿茶
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中的儿茶素可以预防UVB，保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。此外，绿茶含有维生素C类黄酮可以增强维生素C抗氧化作用，对保持皮肤美白有很好的效果。
玫瑰花茶
如果你想用最自然的方法来达到养生保健和美容的双功效，玫瑰茶绝对是首选。玫瑰花茶最明显的效果是理气解郁、镇静舒缓、抗焦虑抑郁。除了帮助皮肤红润、凉血美容外，还具有消脂、去除口臭的作用。
茉莉花茶
许多白领经常感到手脚麻木，头晕和肿胀，有些人甚至感到肝郁。当人们肝郁气滞时，精神自然不好，此时如果饮上一杯茉莉花茶是最好的，因为它可以理气抑郁，也可以让人放松身心，更有助于帮助提倡吸收消化，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
菊花茶
在清热解毒的茶中，我们必须首选菊花茶，因为它不仅能清热解毒，还能缓解视力疲劳、头痛、喉咙痛等症状，加上一些蜂蜜，除了味道更好外，还能帮助女性养生美容。
金银花茶
金银花茶味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。由于春季气氛善行，易感风邪，金银花茶能缓解春季常见的上呼吸道感染、流感、扁桃体炎、牙周炎等疾病，还能缓解疖痛、肠炎，有助于凉血止痢、利尿养肝。
百合花茶
百合花茶具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效。百合是植物科的花，主要特点是含有更多的维生素，甚至还包括一些矿物质。从中医来看，其药物凉爽，咳嗽痰，药物温和，所以夏天喝一些百合花茶是好的。
麦茶
麦茶有促进血液循环的作用，血液具有将营养运输到身体各处的功能，所以如果血液循环不好，皮肤就得不到足够的营养，然后变得暗淡。很多女性想要获得良好的减肥和丰胸效果外，血液循环也是一个不可忽视的环节。血液循环良好的人具有较强的新陈代谢能力，旧废物可以更好地排出体外，所以适当饮用麦茶对身体大有益处。
养生茶作为最简单但又非常有效的养生保健方式，也是广受各位女性朋友的喜欢，以上这8种养生茶，各位可以根据功效和自身的情况做出选择，也可以转发给你的家人朋友，大家一起努力共同保养，养好健康身体，展现光彩女性魅力！
