搜索…
大多数人在青春期的时候，体内的激素会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多的油脂，所以在头发和皮脂腺积累了很多物质。这种症状在年轻男女中很常见，所以被称为“青春痘”。有必要去美容院祛痘吗？做好这7件小事，不用去美容院，痘痘自然也离你远去！
在青春期长痘痘是很常见的现象，但是痘痘的出现会给我们带来很多麻烦，尤其是爱美的女性，每日都为找不到正确的祛痘方法而烦恼。接下来小编将告诉你以下这七种简单的美容祛痘方法，帮你快速消灭痘痘症状，快一起来看看吧：
一、清洁面部
简单来说，很多人长痘痘是因为面部清洁不到位。平时洗脸的时候尽量用温水洗脸，选择适合自己皮肤的洗面奶。洁面乳的选择也很重要，我们可以选择温和的洁面乳，每天清洁2-3次即可。
二、补充足够的水分
补水工作一定要到位，没事的时候多喝水。只有保证体内水分充足，排毒效果才会好。毒素去除后，痘痘自然会消除。每天早上起床前喝一杯水可以清胃，最好每天喝八杯水，对美容祛痘有好处。
三、良好的生活习惯
爱长痘痘的朋友一定要控制好饮食。平时少吃辛辣油炸食品、少抽烟、少喝酒，多看看美容祛痘的饮食疗法。改掉熬夜的坏习惯，因为作息直接加速痘痘生成。
四、勤换贴身用品
这个问题经常被很多人忽略，但却很重要。因为我们每天都接触这到贴身物品，比如枕巾、毛巾、被褥等。平时一定要勤换枕巾、被褥、毛巾等用品，多拿出来晒太阳，避免细菌滋生。
五、减少辐射
不要长时间面对电脑，因为电脑的辐射会让你的脸上积累一层厚厚的油，从而阻碍皮肤的排毒功能。最后导致毒素积累，产生皮肤炎症，很容易长痘痘。
六、做好防晒
强烈的紫外线会损伤皮肤的表皮，导致黑色素分裂加速，皮肤表皮增厚，容易形成死皮，加重痘痘的症状。所以防晒是为了避免痘痘加重和色素沉着，减少紫外线对皮肤的伤害。
七、不要用手挤痘痘
很多人在长痘痘的时候，喜欢用手去挤，以为这样就能达到美容祛痘的效果。其实痘痘可以理解为皮肤内部出现问题后的一种生理机能，如果用手去直接去挤痘痘，容易将手上的细菌通过痘痘的控传递到皮肤内部，造成皮肤更严重的感染。
